CORRER ME gusta cada vez más

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Hoy cambie la bici por correr a pie; es la primera vez que hago mas de una hora seguida. Salí de casa a las 11 y pico con amenaza de lluvia que afortunadamente no llego. Al principio me encontraba algo lento y pesado, pero a menudo que iban pasando los minutos me sentí mas ágil. En este mapa reflejo parte del trayecto, desde el punto de encuentro para salir en bici, hasta el parador de Baiona, y vuelta hasta el mismo punto. Unos 8 km aproximadamete que sumados a los 3 de ida y vuelta a casa, dan 11, recorridos en 70 minutos. No me duele nada ni estoy consado por lo que deduzco que mi entrenamiento es adecuado. Seguire incrementando el numero de minutos y km ademas del ritmo de carrera.